Trucos; Conseguir y prolongar el bronceado.

Miércoles de truco; Cómo me bronceo y prolongo el tono moreno.

Hola a todos y bienvenidos un miércoles más.

Hoy toca truco y como tenemos aquí ya el veranín me apetecía compartir mis trucos para ponerme morena e intentar prolongar el bronceado.

La verdad es que este tema es muy concreto porque hay personas que se ponen morenas casi casi con el aire, y hay otras que hagan lo que hagan apenas se broncea, así que yo os cuento simplemente mi experiencia.

Para empezar os diré que mi piel en invierno es blanca, aunque no en exceso, pero si que soy más bien blanquita. En cambio, tengo suerte y cojo color muy rápido y sin quemarme.

Para tener un buen moreno lo que hago es preparar la piel con tiempo.

Por un lado intento estar hidratada todo el verano, tanto por dentro como por fuera, pero cuando se acerca el buen tiempo insisto en esto.

Además me hago exfoliaciones para tener la piel muy bien y que todo el morenito sea uniforme.

En invierno el cuerpo lo exfolio menos, no os puedo mentir, pero en cuanto se acerca el calor empiezo a exfoliarlo tanto como la cara para que no tenga impurezas y así pueda recibir el sol sin problemas.

Por otra parte intento consumir productos que ayudan al bronceado, y en mis zumos que ahora llaman detox y que yo llevo años llamando gazpacho raro y verdimarrón,jejejeje, añado más espinaca, más tomate y más zanahoria porque el betacaroteno y los antioxidantes son imprescindibles para esto.

Además, cada día me tomo una cucharada de un preparado que hace años que me enseñaron. Hay que dejar macerar un poco de zanahoria en miel y luego tomar cada día una cucharadita de esa "poción" y la verdad que entre uno y otro ayuda.

Cuando tenemos la piel preparada ya podemos exponernos. Cuando era jovencita siempre desobedecía a mi madre y usaba protectores bajísimos y hacía burradas, pero llevo muchos años siendo cuidadosa.

Así que a pesar de que no me quemo siempre uso un factor alto, mínimo del 30, de ahí para arriba.

Antes me tumbaba en plan lagarto vuelta y vuelta pero desde que empecé a ir a la playa con mis hijos he descubierto que en movimiento se coge un color más uniforme y más bonito, así que intento moverme, bañarme, pasear por la orilla y ahora también correr unos cuanto kilómetros.

Para mí es muy importante usar un protector solar resistente al agua, y aún así me reaplico después del baño, por si acaso.

Para mantener un bronceado más duradero no hago tampoco gran cosa.

-Intento tener la piel bien hidratada, esto es fundamental.

-Usar un buen aftersun. Yo siempre lo usaba para el cuerpo pero ahora estoy usando uno para el rostro del que os voy a hablar pronto porque lo estoy notando mucho.

-Meter en la nevera el aftersun del cuerpo. En las piernas se nota un montón, ayuda a la circulación y es un alivio.

-Realizar exfoliación de vez en cuando. No hay que acumular células muertas aunque nos parezca que así se nos va el moreno.

-Hidratar con una buena crema, además del aftersun, para que la piel esté radiante.

-Realizar mascarillas caseras una vez a la semana.

Yo hago dos, una que se hace mezclando aloe vera con miel y leche, sin cantidades fijas, un poco a ojo. Suelo dejarla unos 20 minutos.

La otra se hace con miel con aceite de oliva y zanahoria aplastada o triturada, también a ojo. Esta la dejo unos 20 minutos.

-Usar té negro como tónico.

Esto lo leí hace años y lo ideal es llenar la bañera para usarlo en el cuerpo pero esto me resulta un poco engorroso y como a mí el moreno del cuerpo me dura un montón, el que se me va rápido es el de la cara,  lo que hago es preparar un poco de té negro y después de lavarme la cara lo uso a modo de tónico y lo dejo secar. No sé si sirve pero yo lo hago cada año y entre unas cosas y otras aguanto morena bastante tiempo.

-Sigo consumiendo frutas ricas en betacaroteno y antioxidantes, en verano entran muy bien y es mejor tomar un zumo que una cocacola,jajajaa.

Bueno, pues realmente esto es lo que yo hago, preparara la piel con exfoliaciones y alimentos apropiados, usar siempre protección solar y mantenerlo con alimentación apropiada, mucha hidratación, un buen aftersun y algunas mascarillas.

La verdad es que hay productos que se toman y ayudan a mantener el bronceado, nunca he probado ninguno y me encantaría hacerlo, así que si me animo con alguno ya os cuento si lo noto.

 Y vosotros,¿hacéis algo especial para poneros morenos?¿Me decís más truquitos para estar morena mucho tiempo?¿Habéis probado algún producto para prolongar el bronceado o potenciarlo?

Un besito, feliz ecuador de la semana y nos vemos mañana para reflexionar un poquito.