Trucos para empezar a correr sin estar en forma.

Cómo empezar a correr desde cero.

Hola a todos. ¿Os apetece echar una carrera? ¿Un poco de running a mitad de semana? Es broma, jejeje, vamos paso a paso.

Hace dos años hice un post explicando como empecé a correr estando en muy baja forma, pero ha pasado el tiempo y no me gustaría que se perdiese así que de nuevo os cuento como lo hice. Y sin más rollo empezamos.

Trucos para empezar a correr.

Truco del miércoles; ideas para empezar a correr.

Hola a todos y bienvenidos un miércoles más, me encanta que nos encontremos por aquí.

Hoy toca truco y después de leer los comentarios y los mensajes mediante el formulario de contacto me he dado cuenta de que os ha interesado el tema de ponernos en forma(podéis leerlo aquí) y muchos me decíais que no estábais acostumbrados a correr, alguno incluso me preguntaba como lo hice, y se me ha ocurrido compartir pues eso, como he empezado a correr.

Y empiezo diciendo que siempre se me ha dado fatal correr, es más, lo odiaba, lo mío eran los deportes tipo baloncesto y voleibol o nadar, además de motar en bici, pero correr...fatal.