tag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post3482184521572702218..comments2024-03-29T09:10:21.264+01:00Comments on Pequeños trucos para sobrevivir a la crisis: trucos, cine, DIY, turismo o veganismo : Trucos para no engordar en verano.Marigemhttp://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-26948132527155933712016-06-19T10:38:56.665+02:002016-06-19T10:38:56.665+02:00Hola Marigem,
que buenos consejos das.
A mi me ocu...Hola Marigem,<br />que buenos consejos das.<br />A mi me ocurre que en verano siempre adelgazo un par de kilitos. Al hacer buen tiempo no da tanta pereza salir a montar en bici o caminar. Con el calor se me quita el apetito y me "alimento" a base de ensaladas, gazpacho o fruta. Es decir, comida super light jaja. Y cuando llegan las vacaciones, como estas turisteando, no paras en todo el día. Así que enseguida quemo la ensalada.<br />Siempre llevo una botella de agua en el bolso, tanto en invierno como en verano.<br />Un besoteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07201379215104059628noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-64932582651203410092016-06-18T11:10:40.210+02:002016-06-18T11:10:40.210+02:00Hola!!!!!
Lo de retener líquidos a mí me pasa y se...Hola!!!!!<br />Lo de retener líquidos a mí me pasa y se me quedan en la cadera, jejeje.<br />Un besito.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-76158012158556239392016-06-17T01:22:24.535+02:002016-06-17T01:22:24.535+02:00Hola wapa ! Muy buen post. Cierto que que muchas p...Hola wapa ! Muy buen post. Cierto que que muchas personas se ponen moradas y no engordan... Servidora de jovencita jejej y cuando se me ponían los nervios me pasaba como a ti, adelgazaba porque se me ponian los nervios en el estómago. Ahora tengo tendencia a retener líquido; el agua también va conmigo siempre. Un besito wapa sientetebellaybienhttps://www.blogger.com/profile/08311672399164766896noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-45606658412132127072016-06-16T07:30:13.309+02:002016-06-16T07:30:13.309+02:00Hola!!!!!!!!!!
Ese es mi problema, que me pongo mo...Hola!!!!!!!!!!<br />Ese es mi problema, que me pongo morada de pote, que me chifla, jejeje.<br />Besinos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-47959944996839111622016-06-16T07:29:13.650+02:002016-06-16T07:29:13.650+02:00Hola!!!!
Me alegra que apetezca comer sano, aunque...Hola!!!!<br />Me alegra que apetezca comer sano, aunque oye, de vez en cuando hay que comer lo que apetezca que la vida son dos días.<br />A mí también me encanta leer pero lo que hago a veces es llevar un libro e ir andando hasta algún parque o prado que nos quede pelín lejos, y entre que vamos y venimos caen 3 o 4 km y algo es algo.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-31008294053441283392016-06-16T07:27:37.638+02:002016-06-16T07:27:37.638+02:00Hola!!!!
Ya verás como los quitas enseguida si te ...Hola!!!!<br />Ya verás como los quitas enseguida si te mueves un poquito. Ayyyy las tapas, ese es mi problema, que entre tapas y helados me desmadro, jejeje.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-78359059909634418682016-06-16T07:26:39.261+02:002016-06-16T07:26:39.261+02:00Hola!!!!!
Es que los sitios tan de asfalto tienen ...Hola!!!!!<br />Es que los sitios tan de asfalto tienen muchas ventajas pero claro, la naturaleza pilla pelín lejos. De todas formas he visto tus fotos y estás genial. Es que aquí en verano se come muy parecido porque calor calor no tenemos, hoy mismo ha nevado en la montaña.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-57174137525800494542016-06-16T07:24:29.904+02:002016-06-16T07:24:29.904+02:00Hola!!!!!
Jajajaja, a mí lo de la pájara me pasa d...Hola!!!!!<br />Jajajaja, a mí lo de la pájara me pasa de siempre, yo no puedo estar la mañana entera sin comer, aunque sea poquita cosa necesito meter algo.<br />Ayyyy el sofá y el ordenador son enemigos, pero a veces apetece tanto!!!!! Y lo del buffet ni te digo, a mí siempre me apetece todo, jejeje.<br />Besitos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-84555602710849325142016-06-16T07:21:37.784+02:002016-06-16T07:21:37.784+02:00Hola!!!!
Gracias. Las anticonceptivas a veces hin...Hola!!!! <br />Gracias. Las anticonceptivas a veces hinchan que no veas, a mí no me pasó, y mi tema de retención es de siempre(en cadera, grrrr) así que intento beber infusiones y comer con poca sal.<br />Lo de cenar con agua me pasa a mí, cuando voy a comer o cenar con gente que no es de la famila se extrañan, pero yo prefiero el agua, jejeje.<br />Un besito y claro, con el curso es normal que no tengas tiempo pero cuando te normalices aunque sea el finde algo podrás hacer.<br />Un besito guapa.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-91960390246670289842016-06-16T07:18:44.907+02:002016-06-16T07:18:44.907+02:00Hola!!!!
Lo explicas genial, con una niña de dos a...Hola!!!!<br />Lo explicas genial, con una niña de dos años en la playa no da tiempo a estar quieta, y el turisteo también ayuda, yo la verdad es que desmadro más en las comidas familiares y esas cosas, y tengo unas cuantas.<br />Un besito.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-50555209658223929022016-06-16T07:15:55.541+02:002016-06-16T07:15:55.541+02:00Jajajaja, la puse el año pasado pero voy a hacer u...Jajajaja, la puse el año pasado pero voy a hacer un recopilatorio de recetas de ese estilo.<br />Siiii, ya vi tus fotos y estás ideal.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-81320111340805217802016-06-15T21:40:18.255+02:002016-06-15T21:40:18.255+02:00Son unos consejos sencillos pero de gran efecto. E...Son unos consejos sencillos pero de gran efecto. El problema es que aqui como no hace nunca demasiado calor comemos fabada o pote todo el año! Un besin.<br />http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/Sola ante el espejohttps://www.blogger.com/profile/16720405715599643936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-43408446849709216902016-06-15T19:11:48.295+02:002016-06-15T19:11:48.295+02:00La verdad es que leyéndote apetece comer cosas san...La verdad es que leyéndote apetece comer cosas sanas. Yo suelo hacerlo. En lo que fallo es en lo de moverme. Me gusta demasiado leer y no hay tiempo para todo. De vez en cuando, un largo paseo, pero muy de vez en cuando.<br />Ese gazpacho de sandía tiene una pinta estupenda.<br />Un beso.Rosa Berros Canuriahttps://www.blogger.com/profile/14919887931785201154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-68528893855239736992016-06-15T18:01:05.965+02:002016-06-15T18:01:05.965+02:00A mi cada vez me resulta más difícil mantener el p...A mi cada vez me resulta más difícil mantener el peso bien, este invierno he cogido varios kilos y a mi esto no me había pasado nunca, ya los voy quitando poco a poco pero en verano es difícil mantenerse con tanta tapa que nos ponen por ahí.<br />Un beso.Mariaje Pirishttps://www.blogger.com/profile/16328917641492925683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-7166463465396128502016-06-15T17:46:54.309+02:002016-06-15T17:46:54.309+02:00Me encantaría tener por aquí zonas por las que pas...Me encantaría tener por aquí zonas por las que pasear así y disfrutar a la vez de la naturaleza, esto de vivir en el asfalto... No he tenido nunca problemas de peso, suelo además perder peso con más facilidad que lo cojo sobre todo en verano que apetecen más ensaladitas y menos puchero, jajaja. Un besazo guapa.<br />el blog de SunikaSunika (Asuncion Artal)https://www.blogger.com/profile/05989406339656849174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-31489473564846780592016-06-15T17:33:42.554+02:002016-06-15T17:33:42.554+02:00Son muy buenos consejos, Yo antes era muy delga...Son muy buenos consejos, Yo antes era muy delgadita y comiera lo que comiera no engordaba. Pero ahora tengo que cuidarme. Pero trabajando sin comer me entra la pájara. Lo mejor es comer de todo en poscas cantidades y caminar, hacer ejercicio y deportes movernos en general. Lo que no ayuda mucho es estar tiempo en el sofá o en el ordenador. En verano nos movemos más que en invierno. Hay que cuidar los excesos de comidas y los dulces. Pero eso nos gusta cuando estamos en familia y ya no digo nada si viajamos y tenemos un buffet de un hotel, quién se resiste a probarlo todo? Así que en verano menos plato y más zapato. Un refrán para Julia. Un abrazo Mamen Piriz Garcíahttps://www.blogger.com/profile/10871680378628967894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-35937898156896839582016-06-15T16:33:25.750+02:002016-06-15T16:33:25.750+02:00Hola Gema!! Son unos trucos geniales. Acabo de dej...Hola Gema!! Son unos trucos geniales. Acabo de dejar las anticonceptivas tras 8 años y no te puedes imaginar lo que ha descendido mi barriga en cuanto a retención. Yo procuro comer sano y beber agua siempre (muchas veces salgo a cenar y no me apetece beber otra cosa, antes mis amigas se extrañaban y ya las he acostumbrado). No suelo hacer mucho deporte... con la intervención sí que estaba haciendo pero desde que he empezado el curso no tengo tiempo absolutamente de nada. A ver si lo acabo y retomo el ejercicio en casa.<br /><br />Un besazosoñadorahttps://www.blogger.com/profile/03593011442408256019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-41601838782619317392016-06-15T15:55:10.798+02:002016-06-15T15:55:10.798+02:00He tenido que venir a cotillear en tus consejos. C...He tenido que venir a cotillear en tus consejos. Como hace un par de meses que estoy intentando cambiar de hábitos de alimentación, al pensar en los excesos de las vacaciones se me ponen los pelos como escarpias. Pero por otra parte, creo que durante esos días pasaré tanto tiempo entrando y saliendo del agua con la niña y caminando de un sitio a otro para hacer turismo que algo debe ayudar todo ese movimiento a no volver a casa hecha un bicho bola ¿no?Planeando ser padreshttps://www.blogger.com/profile/07018499846579343356noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-38203979053172104022016-06-15T15:49:04.103+02:002016-06-15T15:49:04.103+02:00Esa receta del gazpacho con sandía!!! Ya la estás ...Esa receta del gazpacho con sandía!!! Ya la estás poniendoooo, qué pintaza!!! Jajajaja.<br />Yo hago muchas de las cosas que tú haces, y me va genial. Siempre se puede adelgazar algo o no engordar demasiado.<br />Besosss!!Crónicas vienesashttp://cronicasvienesas.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-59649235082111114852016-06-15T13:19:51.513+02:002016-06-15T13:19:51.513+02:00Me alegra que te gusten.
Besos.Me alegra que te gusten.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-65686417131719423912016-06-15T13:19:29.185+02:002016-06-15T13:19:29.185+02:00Hola!!!!!
Ayyyy con los helados nos pasamos todos,...Hola!!!!!<br />Ayyyy con los helados nos pasamos todos, jejejejeje.<br />Y la cerveza...a mí me encanta la Shandy, ponerme bajo un árbol a leer con una shandy y un poco de tortilla es lo más, pero lo compenso caminando un ratitto después, jejeje.<br />Hace tres o cuatro años me puse a hacer abdominales y me iba muy bien, pero el día que paré ya no lo retomé, ainnns. En mi caso es más por pereza, los hago en una colchoneta-esterilla que les encanta a los gatos así que tengo que encerrarme para que n afilen las uñas en ellas y es tanta parafernalia que al final me da pereza, jejejeje.<br />De todas formas no hay que obsesionarse y tú estás genial.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-67568632963883282802016-06-15T13:16:50.142+02:002016-06-15T13:16:50.142+02:00Jajajaja, creo que tus gatos te han contagiado!!!!...Jajajaja, creo que tus gatos te han contagiado!!!!<br />Bueno, viendo tus fotos creo que tampoco te hace falta, estás genial.<br />Besos.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-28251380081301565742016-06-15T13:14:44.525+02:002016-06-15T13:14:44.525+02:00Buenos consejos los seguiré!!besosBuenos consejos los seguiré!!besosDezazu https://www.blogger.com/profile/18260539304035626153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-22367822082462357272016-06-15T11:30:29.931+02:002016-06-15T11:30:29.931+02:00el verano pasado sí que engordé un poco. es verdad...el verano pasado sí que engordé un poco. es verdad que los helados son calóricos, y muchas veces por la noche los tomaba. con la cerveza también hay que tener cuidado. y hay que obligarse a caminar un poco, quizá al atardecer cuando ya no hace tanto calor...<br />llevo mucho tiempo proponiéndome hacer abdominales, pero nunca veo el momento. prefiero leer y hacer otras cosas. quizá en verano habrá más ratos aburridos...<br />gracias por los consejos. besos, gema!!chemahttps://www.blogger.com/profile/09834130103425987963noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7322692461656301657.post-81749185929961040952016-06-15T11:24:21.297+02:002016-06-15T11:24:21.297+02:00A mí lo que me falla es lo del movimiento. Reconoz...A mí lo que me falla es lo del movimiento. Reconozco que me muevo menos que un gato de escayola y, claro, así me va, que en cuanto voy de viaje a algún sitio y toca estar andando todo el día luego estoy muertamatá. Jajajaja. Besotes!!!Mi Álter Egohttps://www.blogger.com/profile/18132529099698730775noreply@blogger.com